Descobri que o mais alto grau de paz interior decorre da prática
do amor e da compaixão.Quanto mais nos importamos com a felicidade
de nossos semelhantes,maior o nosso próprio bem estar.Ao cultivarmos
um sentimento profundo e carinhoso pelos outros,passamos automaticamente
para um estado de serenidade.Esta é a principal fonte da felicidade.
Dalai Lama
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